protein_recipe_2-1024x400

山崎 志保 (やまざき しほ)

プロフィール

1969年、長野県生まれ。
短期大学卒業後、証券会社勤務、新聞社勤務を経て2007年より日本ボディビル連盟主催コンテストにエントリー。
2008年より各種資格取得、2009年よりパーソナルトレーナー活動開始。
健康産業新聞社(現・UBMメディア)勤務時代は、ドラッグストア・エステティック経営者向けの業界新聞記者、
兼 大規模展示会(健康博覧会、食品開発展等)の企画を担当。
その経験から得た機能性素材、機能性食品の知識と、もともと趣味であったお菓子・パン作りの経験、2008年~取得したパーソナル・トレーナーとしての知識をミックスし、トレーナー目線で提案するオリジナルレシピ「プロテイン・スイーツ」「フィットネスブレッド」を考案。
2013年5月 東京都台東区の自宅キッチンにて~フィットネスブレッド&プロテインスィーツ手作り教室・アリエスをオープン。37歳まで運動には全く無関心。子供時代から体育が苦手で、歩くのも、汗をかくのも大嫌い。・・・そんな人生を歩んできた私が、
あることをキッカケにカラダ作りをスタートし、40歳の時、ミス健康美全国大会で優勝! パーソナル・トレーナーに転身しました。
Aries~アリエス~レッスンメニューのレシピは、わたし自身が大会出場のため、カラダ作りとダイエット用として考案したものがベースとなっています。

【書籍情報】

protein_recipe-213x300
『プロテイン ダイエットレシピ:基礎代謝UPで燃えるカラダを作る』
出版社 : 河出書房新社
著者 : 山崎志保
発売日 : 2015年6月24日
税込価格 : 1404円(本体価格1300円)
ISBN : 978-4-309-28526-9
http://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309285269/

フィットネスブレッド&プロテインスィーツ教室Aries

◇~Aries~アリエス~(東京都台東区)
手作りプロテインバーほか、各種プロテインスイーツ、小麦を使わない糖質オフのパンハイプロテイン・ローカーボパン

◇ミス健康美コンテスト、ボディビル&ボディフィットネス各種大会エントリーのポージング、ステージングレッスン等大会出場のための総合コンサルあなたの目標、目指すステージに向けて、全力でサポートさせて頂きます(^_-)☆

資格

NESTA(全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会)認定
パーソナルトレーナー
NESTA認定ゴルフ・コンディショニングスペシャリスト
日本ボディビル連盟公認指導員 1級
東京消防庁上級救命認定
東京都食品衛生協会 食品衛生責任者
日本創芸学院パンマイスター
文部省認定 秘書技能検定準1級

コンテスト歴

2008 ミス千葉健康美大会 優勝
2009 ミス21健康美 全国大会 オーバーオール優勝
2010 オールジャパン・ボディフィットネス 3位
2010 東京、関東ボディフィットネス 準優勝
2011 東京ボディフィットネス選手権 優勝
2011 関東ボディフィットネス選手権 優勝
2011 東日本ボディフィットネス   準優勝
2011 オールジャパン・ボディフィットネス 3位
2011 全国アマチュア手作りパンコンテスト 審査員特別賞受賞

2014 ジャパンオープン・ボディフィットネス選手権 入賞
2014 オールジャパン・ボディフィットネス 4位
2014 東日本ボディフィットネス選手権 準優勝

「メディア出演歴」

メディア/テレビ

2014/5月  日本テレビ 「ぶらり途中下車の旅」
2014/10月  テレビ東京  「モヤモヤさま~ず2」
2015/1月  テレビ朝日  「お願い!ランキング」
2015/1月  テレビ朝日  「ナニコレ珍百景」
2015/2月   テレビ東京  「えびちゃんず~」
2015/3月   TOKYO MXTV  「週末めとろポリシャン」
2015/3月   フジテレビ 「バイキング」
2015/8月   TBS 「 オトナの! 」
2015/8月   日本テレビ 「ザ・スカウト」
2015/10月  テレビ東京 「イチゲンさん」
2015/12月  日本テレビ 「ニノさん」

メディア/雑誌

2014/3月 フィジークマガジン 創刊号
2014/6月 ウーマンズシェイプ vol.10
2014/12月 ウーマンズシェイプ
2014/12月  月刊ボディビルディング
2015/6月  ウーマンズシェイプvol.11
2015/6月  Tarzan 675号
2015/7月  クッキングスクールパーク
2015/9月  月刊ボディビルディング
2015/9月  健康体力研究所 kentaiニュース
2015/9月  クラブビジネスジャパン NEXT
2015/10月  NumberDO (文藝春秋)
2015/10月  トレーニングマガジン
2015/11月  料理教室にいこう!
2015/12月  フィッテ (FYTTE)
2015/12月  ウーマンズシェイプvol.12

ソーシャルメディア

s_yamazaki

コメントは利用できません。

関連コラム

親コラム