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サイドリラックス

ボディビル競技における基本ポーズが「リラックスポーズ」である。最初にステージに登場した時にとるポーズで、自然体をみることが目的であるが、実際に脱力してリラックスをしているわけではない。
サイドリラックスは、正面のリラックスポーズから右回りに4分の1回転して(2)の横向きのポーズのことである。

通常は司会者の「ターンライト」という声で正面から右回りに4分の1回転して数秒間停止し、次の「ターンライト」の掛け声で、後ろ向きポーズへ移る。再び「ターンライト」という声で横向きポーズへと移り、最後は再び正面向きに戻る。